qué cualidades tiene una cuclillas
josegreyyjas:
oye si de verdad te ayude sigueme en mi canal de youtube YYJAS
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Respuesta:Aumenta la fuerza. La sentadilla es un ejercicio tremendamente completo que se destaca, principalmente, por aumentar la fuerza de tus músculos. ...
Quema grasa. ...
Incrementa la resistencia. ...
Fortalece tus articulaciones. ...
Ayuda a mejorar el equilibrio. ...
Favorece la flexibilidad. ...
Permiten que los ciclistas sean más explosivos.
Explicación:
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