Question

Que cualidades físicas pueden mejorarse con el entrenamiento y cuales no. ¿Por qué?.

Answer 1

Respuesta:

Por último, surge la velocidad, a raíz de las capacidades físicas ... El entrenamiento de resistencia provoca notables aumentos en el rendimiento deportivo.

2. Capacidades físicas básicas

Resistencia.

Fuerza.

Velocidad.

Flexibilidad.

Y por si no las conoces las vamos a enumerar: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.