que cualidades crees que tiene un ciclista que sigue un plan de entrenamiento
Apatyk:
¿Me pueden ayudar con mis tareas de español? Soy de Polonia y serán muy fáciles para ti.
me ayudas a una pregunat
pregunta
I can/t speak spanish
ok
asi y por que me respondes en español yo tampoco se ingles
vale que hay que hacer
Yo uso un traductor
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8
Las cualidades de un ciclista incluyen principalmente disciplina y mucho esfuerzo, el ciclista debe tener en cuenta dos cualidades sumamente importantes capacidad aerobica y fuerza potencial, estas lo ayudaran a desarrollarse de manera efectiva, ademas debe seguir el plan de entrenamiento progresivamente para lograr los avances y cumplir con una dieta que le permite reponer las energías gastadas en el entrenamiento.
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