que cuales son ricas en energia
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1.Macrominerales, de los cuales necesitamos ingerir cantidades superiores a 100mg/día. En este grupo encontramos: Sodio, Cloruro, Potasio, Calcio, Fósforo, Magnesio y Sulfuro.
2.Microminerales, de los cuales sólo necesitamos trazas. También se conocen como Oligoelementos, y podemos encontrar: Zinc, Hierro, Yodo, Selenio, Cobre, Manganeso, Flúor, Cromo y Molibdeno.
3.Lácteos,Carnes,Pescados,Frutas y Verduras,Cereales y Legumbres
2.Microminerales, de los cuales sólo necesitamos trazas. También se conocen como Oligoelementos, y podemos encontrar: Zinc, Hierro, Yodo, Selenio, Cobre, Manganeso, Flúor, Cromo y Molibdeno.
3.Lácteos,Carnes,Pescados,Frutas y Verduras,Cereales y Legumbres
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hace 8 meses