Question

Que crees que sea necesario para que realices actividad física constantemente

Answer 1

Respuesta:

Se ha comprobado que en la infancia y la adolescencia los beneficios son mayores aún. La realización de ejercicio en estas etapas:

Contribuye al desarrollo integral de la persona.

Contribuye a mantener un peso saludable, disminuyendo el riesgo de obesidad.

Produce una mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.

Mejora la maduración del sistema nervioso motor y aumenta las destrezas motrices.

Mejora el rendimiento escolar.

Mejora la sociabilidad y refuerza la autoestima, especialmente cuando se realizan deportes en equipo.

Explicación:

Answer 2

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