Que crees que sea necesario para que realices actividad física constantemente
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Respuesta:
Se ha comprobado que en la infancia y la adolescencia los beneficios son mayores aún. La realización de ejercicio en estas etapas:
Contribuye al desarrollo integral de la persona.
Contribuye a mantener un peso saludable, disminuyendo el riesgo de obesidad.
Produce una mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.
Mejora la maduración del sistema nervioso motor y aumenta las destrezas motrices.
Mejora el rendimiento escolar.
Mejora la sociabilidad y refuerza la autoestima, especialmente cuando se realizan deportes en equipo.
Explicación:
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