¿Que crees que hace la gente en un gimnacio o en los parques por la mañana?
¿Porque crees que practicando actividades fisicas vas a sentirte bien?
¿Que debes tener en cuenta para practicar actividades fisica?
yelixa1983:
La primera respuesta es: la gente entrena para tener un buen fisico y una vida saludable.Quinta preguntaes:porque en general tener una vida activa que incluya el ejercicios fisico ayuda a prevenir problemas de salud.Sexta pregunta es:Un test muy practico para saber tu frecuencia cardiaca es el test ruffier
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Respuesta:
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Primero por respirar el aire de las plantas así nos relajamos y nos tranquilizamos y así alavés bajamos también de peso .....
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hacer ejercicios para estar bien de salud y para mantenerse en forma y lo hacen por la mañana por que no hace tanta calor y el aire es fresco.
debemos tener en cuenta que Practicar una actividad física en forma regular no termina ni con la elección de un buen lugar ni con cumplir las rutinas "a rajatabla", hace falta una buena hidrata antes de cada rutina, vestimenta apropiada, y hacerse controles médicos periódicos.
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