¿Qué creen que debemos comer para lograr una alimentación saludable? URGENTE (Si no sabes no respondas)
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Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.
ESPERO SIRVA :)
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