que cosas puede comer un dietetico y que cosas no
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no puede comer harinas,frituras,refrescos y puede comer verduras, carnes blancas,frutas que no contengan demasiada azucar,refrescos naturales
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lo que si :
verduras. ...
frutas – incluye naranjas, melones, fresas, manzanas, bananos y uvas.
granos – por lo menos la mitad de los granos del día deben ser integrales. ...
proteínas. ...
lácteos descremados o bajos en grasa.
lo que no :
alimentos fritos y otros ricos en grasas saturadas y grasas trans.
alimentos con alto contenido de sal, también llamado sodio.
dulces, como productos horneados, dulces y helados.
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