Question

qué cosas diarias, qué hacemos en casa consideras qué son actividades físicas o aeróbicas o que nos dan algunos de estos beneficios?? nombralas y explica qué beneficios nos trae cada una.
me ayudan por favor, gracias​

Answer 1

Barrer: es un buen ejercicio para los brazos

Lavar ropa:ejercicio para los brazos se ejerce fuerza frotando,tendriamos brazos fuertes

Answer 2

Levantar cajas cuando estamos limpiando o ordenando, movemos nuestros brazos y hacemos fuerza

Subir y bajar escaleras de nuestra casa

Practicar yoga

Cuando cargas a tu bebe

Y asi muchas otras cosas