- ¿Qué contienen los alimentos que los hace más o menos nutritivos?
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Los alimentos nos aportan muchos nutrimentos diferentes, (micro y macro nutrimentos), como las proteínas, grasas, hidratos de carbono (azúcares), vitaminas, minerales, fibra y agua. Las proteínas se encuentran en los productos de origen animal, como la carne, pescado, pollo, huevo, leche, queso.
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Muchos de los vegetales tienen más vitaminas y otros tienen menos vitaminas
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