¿Qué contienen las sales rehidratantes y cómo podrías elaborar una sal hidratante en casa?
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Respuesta: Su contenido (independientemente de la marca) suele ser:
3,5g de cloruro sódico
2,5g de bicarbonato sódico (ó 2,9g de citrato trisódico dihidrato)
1,5g de cloruro potásico
20g de glucosa anhidra
En caso de necesitar sales de rehidratación oral y no tenerlas disponibles, un método casero que se recomienda es diluir media cucharadita de sal y seis cucharaditas rasas de azúcar en un litro de agua. A esta solución se le denomina SAS (solución de azúcar y sal). No es tan eficiente como la que se produce de manera industrial, pero cumple su función.
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