Question

que contienen las gaseosas y como afectan a la salud​

ayuda es para hoy

Answer 1

Respuesta:

Las gaseosas contienen azúcar, agua, saborizantes artificiales, ácidos como el fosfórico, cítrico, málico, tartárico, cafeína, colorantes, endulcorantes, dióxido de carbono, conservadores, entre otros

Explicación:

Nos afecta porque tiene muchos azúcares

Answer 2

Los componentes principales que contiene la gaseosa son el azúcar y el acido fosfórico. Los riesgos a los que nos exponemos si consumimos gaseosa son:

• Riesgo a tener obesidad.
• Riesgo a sufrir problemas cardiacos.
• Aumento del azúcar y del colesterol.
• problemas digestivos.

Para lograr una alimentación saludable puedes tener un plan de alimentación saludable tomando en cuenta los principales nutrientes (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y agua) que deben tener las comidas programadas  para cada día de la semana.

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