Question

que contiene los frutos secos pliiiiis

Answer 1

Respuesta:

Todos los frutos secos contienen fibra, que ayuda a reducir el colesterol. La fibra también hace que te sientas lleno, y así comes menos. Además, se cree que la fibra influye en la prevención de la diabetes tipo 2. Vitamina E.

Explicación:

si te ayudo puedes seguirme o dar corona

Answer 2

Respuesta:

Los frutos secos contienen ácidos grasos insaturados y otros nutrientes. Además, son un excelente tentempié: económicos, y fáciles de guardar y de empaquetar para cuando tienes que salir. Una desventaja de los frutos secos es que tienen un alto contenido calórico, así que es importante limitar las porciones