que contiene la quinua?
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Respuesta:
Propiedades de la quinoa :
_Tiene hasta un 23% de proteína.
_Contiene minerales: calcio, hierro y magnesio.
_Posee vitaminas C, E, B1, B2, niancina y fósforo.
_Rica en aminoácidos que favorecen el desarrollo cerebral.
_Gran contenido en omega 6.
_Es fuente de fibra soluble e insoluble.
_Su índice glucémico es muy bajo.
Explicación: Espero te ayude :)
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Propiedades de la quinoa
Tiene hasta un 23% de proteína.
Contiene minerales: calcio, hierro y magnesio.
Posee vitaminas C, E, B1, B2, niancina y fósforo.
Rica en aminoácidos que favorecen el desarrollo cerebral.
Gran contenido en omega 6.
Es fuente de fibra soluble e insoluble.
Su índice glucémico es muy bajo.
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