Question

qué consiste una dieta balanceada para un estudiante de 11 años que juega futbol con frecuencia????
Porfa es para una tarea

Answer 1

Pues yo digo que la dieta de un jugador de futbol sería una dieta rica en proteina y vitamina y todo eso, como frutas y vegetales, para tener un buen rendimiento en el cuerpo y jugar futbol "bien" por asi decirlo. Dime si te sirvió

Answer 2

no solo hay que balancear la comida, sino que, dependiendo de lo que hacemos deben ser nuestros hábitos alimenticios, para un niño, que esta en frecuente ejercicio y que sus musculos no se han desarrollado por completo se debe tener una buena ingesta de proteinas y carbohidratos para mantener la capasidad al 100%
entre ellas esta 
el pescado
la carne
el banano
la leche
el pollo 
la pasta 
y se recomiendan complementos alimenticios