¿que consideran modificar en su consumo diario de alimentos si el resultado de su consumo energético es menor o mayor que el indicado para su edad y actividad física?
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Así cuando consumimos más calorías se convierten en grasas y de lo contrario cuando ingerimos menos calorías de las necesarias, nuestro organismo empieza a quemar grasa de nuestro organismo.
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