Question

¿Qué consideraciones debo tener antes de realizar una rutina de ejercicios?

Answer 1

Respuesta:

Elija un ejercicio de su agrado. Use ropa y calzado adecuado. En casa puede realizar tablas de ejercicio en DVD o actividades en videojuegos. Establezca una rutina de ejercicio diaria a una hora determinada

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

antes de realizar los ejercicios debo tener en cuenta calentar estirar y no se más

Explicación:

espero que te sirva