¿Qué consejos podemos seguir para mejorar nuestro metabolismo basal?
ayudemen porfa
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Explicación:
La TMB es la clave: 6 formas de acelerar el metabolismo y no volver a engordar nunca
Conoce tu tasa metabólica basal (TMB)
Calcula tu consumo de calorías.
Realizar ejercicio de forma regular.
Tonificar la musculatura.
Evitar las dietas milagro y el 'efecto yo-yo'
Comer antes de ir a dormir.
domenjsjsj:
gracias
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