Question

Qué consejos podemos poner en práctica para estar saludables?​

Answer 1

Consejos como:

- Tener un balance saludable (controlar estrictamente cuanto comes de que)

- hacer ejercicio (para quemar grasas y formar el cuerpo)

- tomar agua (de acuerdo a tu edad debes tomar la agua indicada diariamente para hidratar tu cuerpo y tu piel)

- Dormir lo adecuado (algunos dicen que dormir 8 horas es adecuado para tener energias el siguiente día aunque también depende a tu edad)

- No fumar (el fumar podría dañar tus pulmones y tendrías dificultades para agitarse)