Historia, pregunta formulada por angel25luis, hace 1 año

¿Que consejos nos brinda la OMS? Nombralas... Ayuda es para hoy

yurasemi14: Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.
La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud.
La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

angel25luis: Es mejor un resumen, pero mejor yo lo sacó