Que consejos existen para mantener activo nuestro cerebro?
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Respuesta:
Sigue una dieta mediterránea.
Controla la hipertensión.
Abandona el tabaco.
Vigila la obesidad, el colesterol y la diabetes.
Haz ejercicio moderado todos los días.
Cuida tu bienestar emocional.
Mantén la actividad intelectual.
Cultiva las relaciones.
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