Educ. Fisica, pregunta formulada por kassandraabigailarmi, hace 6 meses

¿Qué consejos darías antes, durante y al final de la práctica de los ejercicios físicos?

DianaKarol07: Espero te ayude mi respuesta! :D

Respuestas a la pregunta

Contestado por DianaKarol07

Respuesta:

Daría los siguientes consejos:

Explicación:

Antes:

- Primero busca un espacio donde te sientas cómodo para hacer los ejercicios, luego comienza haciendo estiramientos que son muy importantes.

Durante:

- Al hacer los ejercicios procura hacerlos bien, ya sea buscando cómo realizarlos en Google o YouTube, porque si dan un mal movimiento te puede afectar tus tejidos musculares (músculos).

Final:

- Luego de terminar tus ejercicios, bebe agua, para hidratarte y siéntate en un lugar cómodo. No vayas a echarte! Porque tu corazón está en un gran movimiento y no es nada recomendable hacerlo nwn

Espero te ayude! ^^

DianaKarol07: sjjsjsj no se pueden eliminar que yo sepa xd

DianaKarol07: a menos que brainly se haya actualizado, porque hace mucho que no lo usaba nwn

virgo2486: xs

virgo2486: xd ajjjajaja

DianaKarol07: xd

virgo2486: hay cuidate

virgo2486: bay

DianaKarol07: weno, debo irme bye! nwn

virgo2486: protégete del virusssss

DianaKarol07: jssjjs igualmente!

Contestado por naruto358