Question

¿Qué consejos darías antes, durante y al final de la práctica de los ejercicios físicos?

Answer 1

Respuesta:

Daría los siguientes consejos:

Explicación:

Antes:

- Primero busca un espacio donde te sientas cómodo para hacer los ejercicios, luego comienza haciendo estiramientos que son muy importantes.

Durante:

- Al hacer los ejercicios procura hacerlos bien, ya sea buscando cómo realizarlos en Google o YouTube, porque si dan un mal movimiento te puede afectar tus tejidos musculares (músculos).

Final:

- Luego de terminar tus ejercicios, bebe agua, para hidratarte y siéntate en un lugar cómodo. No vayas a echarte! Porque tu corazón está en un gran movimiento y no es nada recomendable hacerlo nwn

Espero te ayude! ^^

Answer 2

Respuesta:

hola amiga  ya te acepte la solicitud

Explicación: