Qué consecuencias trae una mala postura cuando realizas ejercicios de fuerza
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Más riesgo de lesiones: con una mala postura corporal tendrás más riesgo de sufrir lesiones en diferentes partes del cuerpo, porque al ejercitarte, puedes sobrecargar zonas corporales indeseadas al posicionarte de mala manera, que tarde o temprano pueden acabar lesionadas.
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prodias dañar tu columna o alguna parte de tu cuerpo por hacer una mala posicion
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