-¿Qué consecuencias podríamos tener si realizamos actividad física sin estar bien alimentados?
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Disminución de la energía y el rendimiento,depresión del sistema inmunológico,aumento del riesgo de lesiones y dificultad para su recuperación
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Disminución de la energía y el rendimiento.
– Depresión del sistema inmunológico.
– Aumento del riesgo de lesiones y dificultad para su recuperación.
– No alcanzar tus objetivos deportivos.
– Mal funcionamiento de ciertos órganos vitales.
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