que consecuencias fisicas y psicologicasle ocacionaba el ayuno al ayunador
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El ayuno consiste en el acto de abstenerse de comer y beber alimentos por un determinado período de tiempo.
Sus consecuencias son:
-Físicas: dolores estomacales, dolor de cabeza, pastosidad bucal, disminución de la fuerza, mareos, defensas bajas por falta de nutrientes y ulceras gástricas.
-Psicológicas: trastornos de la sensibilidad, insomnio,
irritabilidad, ansiedad, estrés y mal humos.
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