que consecuencias contrae cargar 12 kg en la espalda mientras andas en bicicleta?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Caminar, correr y andar en bicicleta son tres de las actividades aeróbicas más recomendadas por los médicos. Son innumerables los beneficios que tienen estos deportes para la salud. La bicicleta, sin embargo, tiene sus riesgos para la espalda. Son muchos los ciclistas que acuden a una consulta aquejados por dolores y molestias, sobre todo, en la zona lumbar.
El dolor de espalda y la afición al deporte de la bici van, lamentablemente, de la mano. Esto se produce, básicamente, por la posición forzada que adquiere la columna vertebral cuando la bicicleta no cumple con los parámetros antropométricos (la altura, el peso, las circunferencias corporales, etc,).
El solo hecho de sentarse sobre la bicicleta y comenzar a rodar incrementa de entrada la tensión y el trabajo muscular en la zona lumbar, modificando así la posición de las vértebras de la espalda.
Hoy les contamos los cuidados a tener en cuenta a la hora de montar en bicicleta para evitar riesgos en la espalda.
Explicación:
espero y te ayude con mi respuesta si es así,si no es mucha molestia ponerme la coronita :)