que consecuencia puede traer el consumo adsesivo de grosas y azucares en tu dieta
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es importante para los niños y para los adultos ser sensible y disfrutar todos los alimentos y bebidas, pero no exagere con ningún tipo de alimento. Los dulces y los alimentos de bocadillos con mayor cantidad de grasa en porciones adecuadas están bien en cantidades moderadas.
*Aparición de caries: aunque es el resultado más molesto del consumo excesivo de azúcar, las caries es la consecuencia más leve. ... Diabetes: no es una sorpresa para nadie añadir que si abusas del azúcar aumenta, y mucho, el riesgo de sufrir diabetes de tipo 2.
* el exceso de grasa en la dieta tiene un efecto perjudicial para la salud, ya que se produce un aporte de energía demasiado elevado que, si no se gasta (por ejemplo, en forma de actividad física), se acumula conduciendo a la obesidad y favoreciendo la aparición de enfermedades como las cardiovasculares