Educ. Fisica, pregunta formulada por garridob2703, hace 1 mes

¿Qué conocimientos debemos tener en cuenta al realizar actividad física? Ayuda pliss lo quiero para ahorita les doy coronita

Respuestas a la pregunta

Contestado por jsantazuluaga

Respuesta:

El primer conocimiento es saber como movernos para evitar leciones, y saber al importancia de la idratacion.

Tambien saber regular als horas de ejercicio para no exeder el cuerpo.

ESPERO HABER AYUDADO!

garridob2703: Muchas gracias

jsantazuluaga: De nada!

jsantazuluaga: me das coronita?

jeseniapasapera: me ayuda

kimcarola: nop

kimcarola: me ayúda

eberestevesvega: GRACIAS

jsantazuluaga: De nada

Contestado por jefersonramirez4578

Explicación:

el chequeo médico anual,La hidratación es sumamente importante,Vestir ropa cómoda,Usar calzados cómodos,Evitar horas de alta temperatura al aire libre,Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada,Actividad física diaria.

garridob2703: Gracias

angie11329: se copio

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