¿qué conocimientos debemos tener en cuenta al realizar actividades físicas?
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Respuesta:
- Realizar el chequeo médico anual. ...
- La hidratación es sumamente
importante. ..
- Vestir ropa cómoda. ...
- Usar calzados cómodos. ...
- Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...
- Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada. ...
- Actividad física diaria.
kellyhargreeves4:
No soy copiona >:v
eso estaba en internet
graciad
Gracias por salvarme de mi tarea
Es la misma respuesta que la de arriba >:v sos copiona y gual me ayudaste gracias UwU
Gracias
porque todos se copian de google
porque si :vvv
xd jajajaja
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6
Los conocimientos que debemos tener en cuenta para realizar actividades físicas son:
1- Tener una vestimenta y calzado adecuado
2- Llevar una alimentación balanceada y adecuada
3- Realizar un calentamiento previo para realizar actividad física
4- Mantenerse hidratado antes, durante y después de la actividad física
5- Al comenzar actividades físicas debemos hacerlo con moderación y cuidado
6- Realizarse un chequeo medico previo
Es necesario tener en cuenta todos estos conocimientos a la hora de realizar actividades físicas para evitar cualquier problema o situación que afecten nuestro cuerpo.
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