Que conoce por entrenamiento con pesas y en qué nos ayuda
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Emm... pues, el entrenamiento con pesas puede proporcionar beneficios funcionales significativos, como: el aumento de tono muscular, el aumento de la masa muscular, la ayuda en la reducción de peso, y una mejora en la salud en general y del bienestar.
Explicación:
espero te ayude
- charlienicolas2005
Contestado por
1
Respuesta:pues lo entiendo como un ejercicio de brazo
Explicación:
Y nos sirve para fortalecer los brazos no sé si te sirva :p
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