¿Que condición se mejora al saltar?
cartmaatch:
ej: fuerza, resistencia, equilibrio etc
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Quemarás calorías. Una sesión intensa de saltar la cuerda con diferentes ritmos y velocidades puede lograr que alcances a quemar hasta 300 calorías en 30 minutos.
Tonifica tu cuerpo.
Mejora tu condición.
Libera el estrés.
Mejora la circulación.
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