¿Qué conceptos tuviste en consideración para determinar la actividad física idónea que debía realizar cada integrante de tu familia? ¿Dónde te informaste o ubicaste estos conceptos? • ¿Qué criterios tomaste en cuenta para seleccionar los ejercicios físicos para cada familiar? • ¿Cuáles fueron las principales dificultades que tuviste para seleccionar los ejercicios? • ¿Cómo elaboraste las rutinas de ejercicios en función de las características y necesidades de cada familiar? • ¿De qué manera participó tu familia en la elaboración de las rutinas de ejercicios? • ¿Cómo te sentiste al haber logrado elaborar las rutinas de ejercicios?, ¿por qué?
Respuestas a la pregunta
Referente a la tarea de 5to y 6to grado: Educación Física , Lo que aprendimos en Educación Física, semana 26.
- ¿Qué conceptos tuviste en consideración para determinar la actividad física idónea que debía realizar cada integrante de tu familia? ¿Dónde te informaste o ubicaste estos conceptos?
Los conceptos fueros: resistencia, elasticidad, fuerza, capacidad aeróbica y anaeróbica. Me informé en la web y leyendo libros de educación física.
- ¿Qué criterios tomaste en cuenta para seleccionar los ejercicios físicos para cada familiar?
La disposiciónde tiempo y las características de su física.
- ¿Cuáles fueron las principales dificultades que tuviste para seleccionar los ejercicios?
Que no todos podían hacerlos y tampoco tenían tiempo o motivación.
- ¿Cómo elaboraste las rutinas de ejercicios en función de las características y necesidades de cada familiar?
Hice una lista de las rutinas de ejercicios de acuerdo a las necesidades de cada uno.
- ¿De qué manera participó tu familia en la elaboración de las rutinas de ejercicios?
De forma activa y enérgica puesto que fue un momento de relajación y diversión.
- ¿Cómo te sentiste al haber logrado elaborar las rutinas de ejercicios?, ¿por qué?
Me siento satisfecho porque estoy ayudando al bienestar de mi familia y amigos por medio de esta clase de actos divertidos.
Respuesta:
¿Qué concepto tuviste en consideración para determinar la actividad física idónea que debía realizar cada integrante de tu familia?
el modelo de como realizar cada ejercicio, es decir que movimientos tengo que hacer
¿Dónde te informaste o ubicaste estos conceptos?
me informe, por medio de guias de videos y recomendaciones
¿Qué criterios tomaste en cuenta para seleccionar los ejercicios físicos para cada familiar?
el tipo de ejercicio y la adecuacion
¿Cuáles fueron las principales dificultades que tuviste para seleccionar los ejercicios?
al momento de elegir que tipo de ejercicio se adecua a la familia, ya que habia algunos que no podian hacer fuerte y otros que querian mas movimiento fisico
¿Cómo elaboraste las rutinas de ejercicios en función a las características y necesidades de cada familiar?
en orden, es decir de lo mas fuerte hasta lo mas leve y analizar como lo hacen
¿De qué manera participo tu familia en la elaboración de las rutinas de ejercicios?
por medio de opiniones, es decir, daban ideas para ver cual es la mas favorable
Cómo te sentiste al haber logrado elaborar las rutinas de ejercicios? ¿por qué?
me senti muy bien, ya que pude realizar mis ejercicios con normalidad, compartir un momento grato con la familia. y ademas puedo estar tranquila ya que beneficiara a mi salud y a la salud de mis familiares
Explicación: