Educ. Fisica, pregunta formulada por Alejandrasalcedo15, hace 1 año

→que comprende usted por sedentarismo?
→cree usted que la practica física ayuda a tener una salud mental equilibrada??
→argumente 3 beneficios al practicar gimnasia

°cada respuesta no puede tener menos de 5 lineas
°con imágenes en cada respuesta y una imagen sobre el tema: "el sedentarismo"


gracias por su ayuda =)

Respuestas a la pregunta

Contestado por dyjagamerplays
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El sedentarismo es un estilo de vida en el que existe poca o ninguna actividad física regular o ejercicios

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
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