¿qué componentes tienen los alimentos que favorecen el funcionamiento de nuestro organismo? • ¿cuáles son los componentes básicos de una alimentación saludable? • de acuerdo a lo planteado en el texto, ¿qué se entiende por "inadecuada alimentación"? • el texto dice que "comer no siempre es sinónimo de nutrirse". ¿cuál es la diferencia entre comer y nutrirse? • ¿cuáles son las características de una alimentación inadecuada?, ¿cómo repercuten en las personas?.
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Respuesta:
Los alimentos contienen y aportan tanto los nutrientes esenciales como los no esenciales que el organismo sintetiza o fabrica. Los hidratos de carbono, grasas y proteínas aportan la energía que necesita el organismo para el mantenimiento de las funciones vitales, el crecimiento y la actividad física.
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