• ¿Qué componentes tienen los alimentos que favorecen el funcionamiento de nuestro organismo?
• ¿Cuáles son los componentes básicos de una alimentación saludable?
• De acuerdo a lo planteado en el texto, ¿qué se entiende por “inadecuada alimentación”?
• El texto dice que “comer no siempre es sinónimo de nutrirse”. ¿Cuál es la diferencia entre comer y nutrirse?
• ¿Cuáles son las características de una alimentación inadecuada?, ¿cómo repercuten en las personas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
• ¿Qué componentes tienen los alimentos que favorecen el funcionamiento de nuestro organismo?
-Vitaminas, minerales, proteína, grasas, carbohidratos y agua.
• ¿Cuáles son los componentes básicos de una alimentación saludable?
-Frutas, verduras, grasas, azúcar, sal sodio y potasio.
• De acuerdo a lo planteado en el texto, ¿qué se entiende por “inadecuada alimentación”?
-Comida chatarra: papas, piqueros, cancha, etc.
• El texto dice que “comer no siempre es sinónimo de nutrirse”. ¿Cuál es la diferencia entre comer y nutrirse?
-Se refiere a que debemos alimentarnos bien no con comida chatarra o con exceso de grasa.
• ¿Cuáles son las características de una alimentación inadecuada?, ¿cómo repercuten en las personas?
-Afecta a la persona produciéndole enfermedades como la anemia, diabetes, hipertensión arterial y gastritis.
Explicación:
- Los componentes que tienen los alimentos que favorecen al funcionamiento del organismo son vitaminas, proteínas y minerales, también tienen zinc, hierro, entre otros.
- Los componentes básicos de una alimentación saludable son las frutas, verduras, vegetales, sodio y potasio.
- Una inadecuada alimentación hace referencia al consumo inadecuado de alimentos bajos en vitaminas y altos en grasas, lo que aporta daños al organismo.
- Comer no siempre es sinónimo de nutrirse, porque a veces los sujetos comen alimentos que no proporcionan vitaminas por lo tanto no se están nutriendo, solo están llenando su estómago.
- Las características de una alimentación inadecuada son aquellas que repercuten en la salud de las personas a través de: la hipertensión, anemia, diabetes, gastritis, entre otros.
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