que comidas saludables hay
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por lo general lo más saludable son las legumbres y el pescado pero depende de como esté hecha la comida ponele que te haces unas milaneses y papás fritas eso no es saludable pero si lo acompañas con una ensalada se nivela
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hay variedad pero la amyoria estan en el plato de buen comer
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