Qué comida tiene mayor variedad de nutrientes las comidas nutritivas o la comida chatarra
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Las comidas nutritivas, ya que que, consumir una dieta saludable puede reducir el riesgo de obesidad y enfermedades, tales como diabetes, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer. La carne, el pescado, los huevos y las legumbres aportan cantidades significativas de proteínas.
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Espero haberte ayudado! :)
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