que comer después de la anorexia
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Respuesta:comer cereal o manzanas y frutas técnicamente comer saludable
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Hola!
¿Que comer después de la anorexia?
Explicación:
Despues de la anorexia se debe comer bien mantener una dieta.
La obsesion de las personas con anorexia para bajar de peso, causa un desorden nutricional, y no se puede mejorar la enfermedad sin acomodar el estatus nutricional.
Unos consejos que nos pueden ayudar a mejorar, los dejo aqui debajo:
- Restablecer el funcionamiento correcto del cuerpo que ha sido deteriorado por la malnutricion.
- Incrementar un peso corporal hasta alcanzar un indice de masa corporal dentro de los valores sanos.
- Tambien podemos seguir recomendaciones de una dieta para las personas con anorexia. Para saber guiarnos sobre como nos tenemos que alimentar sanamente.
Recomendaciones:
Aca abajo te dejo unas recomendaciones de la dieta que deberian tener la personas con anorexia.
- Primero tener una dieta variada segun los alimentos y su preparacion.
- Se recomienda tambien que contenga entre 110 y 140 gramos de Hidratos de carbono. Ademas se recomienda que procedan cantidades de alimentos densos energeticamente.
- Tambien no olvidar el consumo de grasas porque las personas con anorexia suelen disminuirlo.
- No saltarse el desayuno es algo especial en esta dieta.
- Respetar gustos y mas del la persona.
Espero te sirva hay mas informacion pero yo trato que no sea tan largo lo resumi con lo mas importante.
Ojala te ayude! Salu2
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