que clases de ejercicios puede llegar a hacer una niña de 7 años para vajar de peso
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ejercicios sin mucho esfuerzo como saltar la cuerda ,correr y siempre mantener una dieta saludable y nada que tenga que levantar peso ya que afectaria en su desarrollo
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Puedes hacer varias cosas para ejercitarte, tipo correr, bailar, el cilismo, etc.. obviamente no puedes hacer ejercicios tipo como pesas muy pesadas, ya que te puedes lastimar.
puedes decirle a tu mami que salga contigo a correr todas las mañanas
y comer un poco mas saludable y beber muchaaaa agua.
suerte uwu
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