Física, pregunta formulada por jejehomeworks, hace 8 meses

Qué clase de movimiento es subir escaleras

Respuestas a la pregunta

Contestado por volcanM3821GLupita

Respuesta:

No se activa por igual la misma musculatura al subir y bajar escaleras, cuando subes trabajan más los glúteos, cuádriceps y gemelos y al bajar, el mayor involucrado es el cuádriceps, por eso si tienes un problema de rodilla debes fortalecer primero el vasto interno para evitar sobrecargar la rodilla"

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