¿Qué clase de energía proporciona el Omega 3 y para qué sirve??
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Los ácidos grasos omega 3 sirven para reducir el colesterol pero también para reducir los triglicéridos, de ahí su importancia a nivel de salud. Podemos encontrar seis tipos diferentes de estos ácidos grasos esenciales y son: Ácido alfa-linolénico (ALA)
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espero que te ayude
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