Educ. Fisica, pregunta formulada por brifederizzi69, hace 1 año

¿que causa que nuestras articulaciones pieran movilidad? ¿porque los ejercicios de elongacion deben mantenerse mas de 30 segundos parra mejorar la flexibilidad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por sanabriamonserrat4
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Yo creo que el uno es por la perdida de cartílago y el 2 es para tener mejor agilidad, para que no duela el cuerpo después de hacer ejercicio

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