Biología, pregunta formulada por juanromeroguzman1, hace 4 meses

¿Qué características debe tener una alimentación balanceada?

Respuestas a la pregunta

Contestado por AYUDEEEEENMEEEEE

Respuesta:

ESPERO TE AYUDE <3

Explicación:

Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
Tiene que ser adaptada a la edad, al sexo, a la talla, a la actividad física que se realiza, al trabajo que desarrolla la persona y a su estado de salud.
Tiene que ser variada: debe contener diferentes alimentos de cada uno de los grupos (lácteos, frutas, verduras y hortalizas, cereales, legumbres, carnes y aves, pescados, etc.), no solo porque con ello será más agradable, sino porque, a mayor variedad, habrá también una mayor seguridad de garantizar todos los nutrientes necesarios

Adjuntos:

naomihuachacachipana: gracias por la ayuda

naomihuachacachipana: aunque eso no me valla a enrrar en la ficha :v

aavluisa: gracias

aavluisa: este es otro resumen de google Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.

sessibelrojasmarrero: hola

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