Question

Qué capacidades mejoraría haciendo circuitos de ejercicios enfocados al mejoramiento de la práctica del atletismo.

Answer 1

Respuesta:Un circuito de entrenamiento nos permite ejercitar el cuerpo de una forma más dinámica, sin darnos cuenta de como pasa el tiempo.

Puede ser una forma de motivarte para ir al gimnasio, y quien sabe, ¡batir tus propios records una vez tras otra! . Este tipo de entrenamiento generará un aumento del metabolismo, ayudando a nuestro cuerpo a quemar grasa de forma eficaz. (Seguirás quemando calorías incluso cuando hayas terminado el entrenamiento)

Explicación: espero te ayude