Qué capacidades físicas se desarrollan en el baloncesto? Descríbalas.
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Esto puse en un trabajo q hice hace poco, espero te sirva.
Explicación:
- Resistencia aeróbica (Capacidad y potencia aeróbica, se quema grasa).
- Resistencia anaeróbica (Capacidad y potencia anaeróbica, se quema glucosa).
- Velocidad (Capacidad y potencia anaeróbica aláctica).
- Fuerza muscular dinámica (Para todos los jugadores).
- Fuerza muscular estática (Sobre todo para jugadores interiores).
- Flexibilidad (Que incluye la movilidad articular y la elasticidad muscular).
- Coordinación.
- Visión marginal (Aunque no es una cualidad física, se desarrolla por la constancia en la práctica)
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