Educ. Fisica, pregunta formulada por anpaveta09242004, hace 6 meses

que capacidades físicas intervienen en el ataque o remate, explica 3 ejercicios para fortalecer está técnica.

Respuestas a la pregunta

Contestado por miguelangelriverahen

CAPACIDADES QUE INTERVIENEN

Bellendier (1999), establece como cualidades atléticas determinantes para el rendimiento del jugador de voleibol la fuerza, resistencia, velocidad, saltabilidad y flexibilidad / movilidad articular.

EJERCICIOS PARA FORTALECER LA TECNICA

lanzar la bola alta encima de la cabeza, saltar desde paradas y realizar el remate. Para aumentar el nivel de dificultad y entrenar ambos brazos recomiendo animar nuestras jugadoras a que utilicen también el brazo menos fuerte, el que no suelen utilizar.

ESPERO AVERTE AYUDADO AMIG@ :)

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