¿Qué capacidades físicas desarrollan en los deportes Y cómo contribuye en tu salud?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El rendimiento deportivo no solo se caracteriza por ser un proceso pedagógico, sino también por el grado de desarrollo de las capacidades motoras.
En el año 1967 el científico alemán H. Gundlach las dividió en Condicionales y Coordinativas, más adelante otros especialistas acertaron que el nivel de desarrollo dependía del conocimiento y la capacidad de resolver los problemas técnicos mediante el empleo correcto del pensamiento y la acción, las llamaron capacidades Cognoscitivas.
Las Capacidades Condicionales:
Son las que se caracterizan fundamentalmente por el proceso energético en el organismo, el cual esta influido de una manera determinante, por los procesos de alimentación, herencia y medio ambiente.
Tienen su base en el proceso docente educativo y se desarrollan por edades según las características de los deportes.
Condicionales:
Rapidez
Fuerza
Flexibilidad
Resistencia
Comienzo del desarrollo de las capacidades por edades:
Rapidez 8-12 años
Fuerza 14 – en adelante
Resistencia 10-12 años adelante
Flexibilidad 6 - en adelante
Las oscilaciones de las edades vienen dadas por el deporte y por las diferencias de sexo.
Explicación:
espero os sirva