¿Qué Capacidad nos permite hacer ejercicios con máxima amplitud?
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Velocidad de reacción: Es la capacidad del sistema nervioso para captar un estímulo y convertirlo en una contracción muscular o movimiento, lo más rápido posible. La flexibilidad es la capacidad que nos permite realizar movimientos con la máxima amplitud posible en una articulación determinada.
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