Educ. Fisica, pregunta formulada por mariasarrias42, hace 4 meses

que capacidad física se trabaja en las sentadillas​

Respuestas a la pregunta

Contestado por fernandeziara105
0

trabaja los músculos primarios como : cuádriceps, glúteo mayor, isquiotibiales y aductores

Contestado por sugawaraaaa
0

Los más trabajados son cuádriceps y los glúteos, sin embargo hay más músculos que se trabajan como; el pectineo, el sóleo, el vasto lateral, el vasto medial, el recto femoral, grácil, aductor mayor, aductor largo.

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