Question

Que capacidad física se trabaja con pechadas

Answer 1

Respuesta:

trabaja varios músculos, hombros, brazos, espalda, abdomen, pecho y tríceps.

Answer 2

Respuesta:

La flexión de codos ayuda bastante

Explicación:

Este ejercicio consta de hacer una posición inclinada, recostado hacía abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo. Cuando sientas dolor no te detengas, ya que esa es una señal de que estás haciendo bien el ejercicio. Aguanta cuanto puedas.